2014年05月12日のブログでダイエットをするという目標を掲げました。
その結果を報告します。
目標は72.5kgから年内中にマイナス10kg痩せるということです。
12月23日体重を計ったのですが、
さて何キロになったでしょうか・・・
達成です！ やりました！
暴飲暴食をやめて、腹8分目を意識していました。
最後は腹6分目くらいを意識していました。
やはり冬になったら外を走ろうとは思えなくなりますね。
しかし無理なダイエットではなく、初めて長い期間をかけて痩せることが出来ました！
あれ・・・
ちょっと待てよ・・・
お気づきの方もいらっしゃるかと思いますが、
05月12日のブログをよく見て下さい・・・
目標は72.5kgからマイナス10kg痩せることではなく、
自身の標準体重からマイナス2kgの62.3kg以下にすることでした。
ということは・・・目標まで0.1kg足りません。
実は勘違いしていて、年内中にマイナス10キロ痩せると思いこんでいました。自分で書いたのにもかかわらず。
目標達成したと思いこんでいて、しかも年内最終営業日のブログが私ということもあり、
良い報告ブログを投稿できると思っていました。
正直、写真を撮ってから反動でかなり食べています・・・
年内中と目標を掲げたので、残り5日しかありません。
大丈夫です！ あと5日あります！ 走ります！
年明けのブログで日付と体重を一緒に撮った写真をブログでご報告したいと思います。
良いお年を。
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