最近ようやく、走りだしました。
今年は自転車で走り回っています。
運動を実践される方には便利なアプリがRantastic！です。
ライザップとか流行っておりますが、自分の専属トレーナーとなりうるアプリです。
走行距離、消費カロリー、運動時間、アクティビティに併せた運動履歴の表示してくれ履歴も確認できます。
こんな感じのUIです。
有料版を登録すれば、さらに詳細な情報も取得できます。
自分は無料版で満足してますが。
その他課金すれば、トレーニングプラン等も提案してくれるようです。
自分は自己流でしてますが。
ビーチ男子として生きるには、引き締め大事です。
運動してできる月間消費カロリー10000...
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Stack trace:
#0 /home/xs461278/imd-net.com/public_html/wp/wp-content/themes/imd/tag.php(300): get_avatar()
#1 /home/xs461278/imd-net.com/public_html/wp/wp-includes/template-loader.php(106): include('/home/xs461278/...')
#2 /home/xs461278/imd-net.com/public_html/wp/wp-blog-header.php(19): require_once('/home/xs461278/...')
#3 /home/xs461278/imd-net.com/public_html/index.php(17): require('/home/xs461278/...')
#4 {main}
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