年末が近づいてきていますね。
web業界でお勤めの方なら肩凝りお持ちの方が多いと思います。
私も普段から肩凝りがあり、日々戦っています！！
普段から肩凝りと戦っている私が、色々試した結果、効果のあった肩凝り解決法をお教えます☆
[1]湯船に浸かる
男性ならシャワーで済まされる方も多いと思いますが、湯船に浸かるだけでだいぶ身体が軽くなります。
ポイントは肩までしっかり浸かることです。
特に最近は「333入浴法」というものがすごい良いらしいのでそちらを試していますが、身体がぽかぽかになり汗もかいて身体に何も塗らなくてもかなりお肌がしっとりします。
方法は
①初めに3分浸かる
②上がって3分休憩する...
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#0 /home/xs461278/imd-net.com/public_html/wp/wp-content/themes/imd/tag.php(300): get_avatar()
#1 /home/xs461278/imd-net.com/public_html/wp/wp-includes/template-loader.php(106): include('/home/xs461278/...')
#2 /home/xs461278/imd-net.com/public_html/wp/wp-blog-header.php(19): require_once('/home/xs461278/...')
#3 /home/xs461278/imd-net.com/public_html/index.php(17): require('/home/xs461278/...')
#4 {main}
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