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食欲の秋はご注意ください。

i.M.D. Staff
2015.09.16

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食欲の秋が。。。来ました。

私の食欲は大変なことになっています。

ある日の夜・・・

仕事で遅くなり、帰宅が23時
→ ご飯は軽くで済ませよう、と帰り道で決心。
→ コンビニに吸い寄せられてアイス購入。(一応カロリー気にして、井村屋のあずきバー)
→ 帰ってアイスを食べたら何か食べたくなってコーンフレークを食べる。(ドライフルーツとか入ってるし栄養あるよね!と言い聞かす)
→テレビを見ていたらやっぱりおなかが減ったので、もともとの献立で考えていた餃子を焼く。(もうこの時点でカロリーとかどうでもいい)
→餃子たいらげる。
→お風呂に入ると、カステラがあったことに気付く。
→コーヒーをわざわざ淹れて結局食べる。(コーヒーと一緒に食べると脂肪吸収を抑えられるというこの段階でまったくもって無駄な雑学)

この日は寝たのが1時半でした。

 
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やってしまった。

食欲の秋とは言いますが、いったい私の満腹中枢と、理性はどうなってしまったのでしょうか。
危機感は感じておりますが、やっぱり秋は美味しいものが増えるのでなかなか制御が難しい。

よし!ジムで体動かそう!

もう行きつく答えはこれです。運動します。

スポーツの秋とも言いますしね!頑張るぞー^^

投稿者:i.M.D. Staff
    2015.09.16 | 19:32
    食欲があるのは健康な証拠!という言葉に励まされる。